腱鞘炎

40代/女性 - 2014/10/05

今年の始めに、朝起きると決まって右手の指の第一関節が痛み、ひどいときはしびれもありました。
整形外科を受診したところ、腱鞘炎との診断で塗り薬を処方されまた。
その後、だんだん右中指のみ痛みが酷くなり、曲げた状態を続けていると今度は伸ばせなくなったりします。
一番痛むのは手のひら側の中指付け根。少し腫れており、指もしっかり曲げられません。
近くの接骨院にたまに行っては電気治療やマッサージをしてもらい痛みを緩和するようにしています。
子供が小さいからかなかなか通院ができず、痛みを我慢しながら生活しています。仕事もしているため、手を休めることがなかなかできません。
なるべく温めたりしてるのですが、日々子供たちの世話で追われているためどうしても無理をしてしまいます。
なかなか病院にいけないときの自宅療法はありますでしょうか。
病院も月に一度行ければいいほうです。