イライラ
person20代/女性 -
抑鬱状態です。
イライラがとまりません。
物事が予定通りにすすまないと
とにかくイライラソワソワします。
イライラしすぎて、でもイライラが表にだせず
自分のあたま叩いたり、ものを投げたりするしか
抑え方がわかりません。
でも今は何してもイライラがとまらない。
イライラが止まらないと消えたくて仕方ない
イライラの止め方教えてください
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