高齢で歩くのが痛い足を改善したい
person60代/女性 -
60代の母について、痛くて足が上がらず歩くのがしんどいようです。
自営業のため、30年以上、週 ６日立ち仕事をしていて、体が丈夫なのが取り柄でした。
しかし以前からたまに足をさすっており、
寒いのか、と聞いたところ
痛くて歩くのがやっとだと相談されました
骨密度は問題ないのですが160cmで45kgもなく
痩せています
毎日立ったりたくさん歩いたりしていたので
筋肉が衰えているわけではないと思うのですが
仕事をやめるか減らしたら良くなるのでしょうか
急に歩かない生活になったら
歩けなくなってしまうのが怖いです
痩せているので無理な筋トレや運動はさせたくないのですが
何か良い方法はないでしょうか
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