淋しい気持ちから不安になります
person40代/女性 -
季節の変わり目は気をつけて。。と主治医に言われています。
昨日、夫が北海道に出張し、娘が塾で遅く（高校生です）、夕方から一人でいました。日中は仕事をしているので大丈夫なのですが、どうしても誰も居ない所にいると淋しくて駄目です。
主治医いわくマンガを読んだら？テレビを見たら？と言われるのですが、どちらも積極的に見たいと思わなくて、淋しい気持ちが不安になってしまいます。
どうしたら淋しい気持ちから離れられますか？
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