妊娠初期、転びました

person30代/女性 -

現在妊娠11週ですご、先程走ってしまい、さらに転んでしまいました。
外で段差のあるところで前のめりになり膝と手をついて、両方擦りむき血が出ました。
お腹を打ったかは覚えてないのですが、今は痛みはありません。
この時点でどのように対処したらよろしいでしょうか
お腹の赤ちゃんが心配です
すみません、よろしくお願いいたします

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