過呼吸発作
person20代/女性 -
いつもお世話になります。
今日、塾で過呼吸発作がありました。塾に行く前に転換性障害による足のふるえがありましたがすぐに治まりました。しかし、授業の途中から息苦しさを感じ始めハイネック着ていたのでそのせいだと思いました。授業が終わる10分前にタイピング測定をやり始めて間もなく、左手がしびれて呼吸困難になりました。授業が終わる2分前に先生が気づき、終わった人ともいたため、無理しなくて良いからって終わりました。立ち上がったら立ち眩みがしました。その後10分程度で治まりました。過呼吸発作は頻繁に起こしていたためある程度は知っていますが、発作が出たら軽くても治まるまでは動かない方が良いですか？ちなみに自分は、ペーパーバッグは効果ありません。
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