めまいと吐き気の経過について

40代/女性 - 2014/10/10

寝起きに激しい目眩がきて６日が経ちました。
日を追うごとに少しずつ落ち着いてきて、だいぶ状態も良くなりました。
フワフワ感はあるものの家の中を歩き回れるようになり、テレビを見たり、洗濯物を畳めるようになりましたがいくつか質問をお願いいたします。
１ 朝晩は日中よりもフラフラしやすいのですが、気圧の関係でしょうか？(日中起きている時の方が楽です)
２ 昨日から昼夜問わず横になった時に、多少視界が左右に振れるようになりました。数分で治まりますが、それまでは横になるときはあまり振れなかったので悪化しているのかと不安です。
３ 片側の腕を伸ばし親指を立てて、視線は親指を見たままで頭を左右に動かすという運動をしてもめまいは起こらなくなったのですが
これを上下でやると頭を下にした時だけ軽いめまいと吐き気がきます。その時点で止めているのですが、多少無理をしてでも続けるべきでしょうか？
４ その他の時もやはり真下を向いた時に軽いめまいと吐き気がくるのですが、頭が痒くて辛いので思いきってシャワーに入ろうか悩んでいるのですが、
また激しい回転性のめまいと吐き気がくるのが怖くて踏み切れずにいます。
少しずつ完治に向かっている状態で不安を押してシャワーに入り、再び再発して６日前の状態に戻るのが辛いのですがもう少し落ち着くまで我慢した方が良いですか？
または少し無理をしてでもシャワーをしてみて、めまいがきた方が早く治りますか？
５ 状態は日を追って二進一退という感じなのですが、前日の昼間には起こらなかった視界の振れが次の日に同じような動作をした時に起こったりします。
良くなっている途中でもこういうことは起こりますか？
お忙しいところ恐れ入りますが宜しくお願いいたします。