坑鬱神経病

person20代/女性 -

元々は過敏性腸症候群で悩んでいましたが
便通異常、吐き気、倦怠感だけではなく
頭痛等もおこり、安定剤を飲むと落ち着くので
自律神経なんだと実感しました。
ただ、日中が一番しんどく、夜は楽になったりの
日内変動があり辛いです。少しずつリハビリの為に
身体を動かすのが良いでしょうか？
あまり遠出すると症状が悪化する事も度々です。

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