帝王切開後の傷の痛み

40代/女性 - 2014/10/12

7月28日に帝王切開で出産しました。
現在産後2か月半になりますが、身体をねじったりすると傷のあたりがひきつるような痛みが出てきました。
産後1か月後の検診時に問題なく運動も開始して良いと言われ、その後、週に1~2回程度スポーツジムに通ったり5キロ程度走ったりして過ごしていました。（元々妊娠前も趣味でマラソンしてました）
産後今まで、このような傷の痛みはなかったのですが、昨日あたりから自分から見て右側のあたりの傷が気になるようになりました。全体が痛いわけではありません。また傷跡もきれいです。
そこで以下の３点質問させて下さい。
（１）特に生活に支障が出るほどの激痛ではないのですが、この痛みは何でしょうか？
（２）傷跡はきれいですが、お腹の中で傷がはがれる（？）ようなことや癒着などあるのでしょうか？
（３）運動はやめた方が良いでしょうか？もしやめた方が良い場合、いつ頃までやめた方が良いでしょうか？（できれば身体は動かしたいのですが・・・）
上記につきまして、ご回答いただけますと助かります。