毎月のように咽頭痛から高熱に。困ってます。
person40代/女性 -
題名の通り、今年になってから ほぼ毎月
喉の痛み(咽頭)→発熱(高いと39度)→なかなか抜けない咳を繰り返しています。
原因と考えられるのは、今年より保育士として本格的に復帰したこと(昨年は２～３人の子どもさんを相手にするお仕事でしたが、今年は常に20人以上います。)で、
菌をもらいやすいのかな…と。
あとは、昔から鼻が悪いため口呼吸であること。
就寝中は、常に口を開けていると思います。
手洗い、うがいは、毎日 心掛けているつもりなのですが…。
他に、どのようなことを気をつければ良いのでしょうか？。
毎回、抗生物質を飲むのも どうかな？と思っております。
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