自律神経失調症?
person30代/女性 -
昔から、偏頭痛持ちで、秋は毎年体調を崩しやすいです。
今年は息子の受験、夫の転勤、親の介護など、ストレスを強く感じているせいか、頭が締め付けられるような頭痛、動悸、焦燥感、耳鳴り、めまい、肩こりなどがあります。
私がダウンするわけには行かないので、不安感も強いです。
一番つらいのは頭痛と耳鳴りで、脳が圧迫された感じとグルグル鳴る耳鳴りが起こると、余計に不安になります。
20年前に自律神経失調症になりましたが、その時の症状に似ています。
早く上記の症状から解放されたいです。
どうしたら良いでしょうか?
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