頑固なｺﾘの解消法
person30代/女性 -
首から背中にかけてコリと張り、酷い時には痛みもあります。万年的なものですが最近は首が辛いです。頭の付け根あたりはグリグリがあり、首全体もガチガチ。鎖骨の上部周辺も骨かと思うくらい硬いです。整形を受診したことがありますが筋肉を和らげる薬と痛み止めを処方され、痛みはとれたものの…。また注射で楽になれるかなと期待もしましたが箇所的に危ないからやらない方がとのことでやりませんでした。整体にも何回か行ったことがありますがその時は首のゴリゴリも少し軟らかくなったのですが施術費が高く…途中でやめました。血の巡りにも関連してるのか?!昨日少しマッサージしたら冷え性で冷たい手先がみるみる温かくなりました。この頑固なコリはどうすれば解消できますか?因みに肩もガチガチです(;^_^A
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