黙読が上手く行えない

person10代/男性 -

精神科の先生ご回答お願いいたします。去年の12月中旬頃から黙読時、黙読をしようとすると、息を止めたような状態になってしまい、息苦しくなって、黙読が普通にスラスラと行えません。自分で息を止めたような状態にならないようにすることはできないです。また、この症状は12月中旬以前にはなく、黙読も普通にスラスラと行えていました。この症状はどのような病気の可能性が考えられますか?何か良い対処法がありましたら、ご教授お願いいたします。

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