気分の落ち込み、やる気が出ない、涙が出る

30代/女性 - 2014/10/14

昨年末から何となくですが、仕事先で何か不満があったり失敗したりしたときに感情のコントロールが上手く出来なくなってきたように思います。リーダー職をやっているため後輩達をまとめつつ自分の仕事をこなし、リーダー達で集まった際は業務改善策等を話し合い、時には仕事をする上で精神状態は大切だと勉強会を行っていますが、自分は鬱、精神疾患はないんだと思うようにしていましたが、最近はちょっとしたことで落ち込んだり、そこから立ち直るまで時間が掛かるようになりました。イライラ、胃のムカムカが増えました。