睡眠改善薬の常用について

30代/女性 - 2007/04/24

以前40代の夫の不眠(と訴えるだけで私から見れば、眠れています)と寝酒について質問した者です。

2勤2休のリズムで夜勤の仕事についているため、私や子どもたちと生活パターンを合わせるのに困難が生じています。勤務日は15時間勤務(うち3時間仮眠)という長時間のため、疲労もあり眠れるのかと思えば、夜起きているリズムが直せず、最近は以前の寝酒は止めたものの、睡眠改善薬(市販のもの)を使ったりしています。この類の薬はあまり常用しないほうがいいと思うのですが、今後も転職は見込めない様子ですので、せめて受診してリスクの低い薬剤を処方してもらい、生活リズムの夜型←→昼型へのスイッチをスムーズにしていかないとそのうち他の病気が出てくるのではないかと心配しています。

受診にあたっては、一般の内科ではなく心療内科のほうがよいでしょうか?またその場合、どのように説得して受診させたものか、思案中です。

またお医者様がたの中にも長時間の勤務で疲労を抱えながら、類似の問題をご自身に抱えてらっしゃる方がおられるかもしれないと思い、いいアドバイスがいただければとありがたいです。宜しくお願いいたします。