生理前症候群の症状の緩和について。
person20代/女性 -
生理前症候群について質問させてください。
生理前になると下腹部痛や倦怠感など、前から少しはあったのですが、最近は下腹部痛、倦怠感に加え、酷い眠気で仕事に集中できなくなってしまったり、すぐ泣きそうになってしまったり、誰かに会うのが億劫になってしまいます。
生理が始まれば、症状は無くなっていくのは知ってはいるのですが、酷い眠気、集中力散漫で仕事にも支障が出てしまうので、何か対処法などありますでしょうか？
ご回答よろしくお願いいたします。
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