食事のバランスについて

20代/男性 - 2014/10/16

現在している仕事がきっちりとした時間に食事が取れず、
食事の時間も毎回バラバラになってしまうので、体調を気にしています。

何か隠れてすぐ食べられるようなもので、いい方法はないでしょうか？
サプリメントはマルチビタミンなどを朝に飲んでます。
よろしくお願いします。