妊娠中の昆布 産婦人科の先生お願いします
person30代/女性 -
現在2人目を妊娠中で22w6dです。2週間ほど前から毎日昆布で出汁をとった味噌汁を毎食飲み（おかわりする時もある）、たまにその昆布を食べていました。今日も10cm×10cmを2枚食べてしまいました。その他にも、妊娠前から昆布だしを使った煮物などは結構な頻度で食べてきています。
妊娠中の昆布の食べ過ぎはヨードの過剰摂取になり胎児の甲状腺に影響が出る可能性があると今更知ったのですが、私の摂取量はヨード過剰になるほどの量でしょうか？
上の子が和食好きで、今後も煮物などは出してあげたいのですが…
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