呼吸が苦しくなる
person30代/男性 -
以前から感じている体の不調なのですが、
自分は昔から人と接するのに苦手意識があります。
・発音が悪く、しゃべること自体に怖さがあり、あせってしまう。
・その為に自分に自信がなく、目や顔をしっかり見られない。
・自分の顔を見られていると思うと、顔がこわばってしまう。
以上のことから体全体に緊張が走るからか、息が苦しくなり、足元もおぼつかなくなることもしばしばです。一日、そのまま不調のこともあります。
やはり、心の病気でしょうか。付けるとしたら、なんという病気になるでしょうか？？
すみませんが、ご回答よろしくお願いします！
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