メンタルが関係しているのでしょうか？
person20代/女性 -
最近よく悲しい夢や何かに怒ったりしている夢を見て泣いて、現実でも泣いてるのに気づいて目が覚めることが増えました。
元々精神的に強いわけではなく、お医者さんに行ってるわけでもありません。
メンタル的に何か関係があるのでしょうか？
ストレスも感じやすいタイプです。
寝る前に色んなことを考えてしまうせいか、なかなか寝付けませんし、寝ても１時間ごとくらいに起きてしまい、熟睡できません
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