飲酒について
person30代/男性 -
飲酒についてですが、月に1回や2回程度飲酒しますが、自分でもたまにだからと飲酒量が多くなり、記憶が飛ぶ事があります。
翌日にいつも精神的に落ち込んだり、考え込んだりしてしまいます。
さらに寝付けがかなり悪くなります。
飲みの席ではめを外しすぎるかなと毎回毎回思い返すたびに、どんどん落ち込みます。メンタル的に弱い部分があるのかなと思いますが、飲みの席での発言など覚えていない事が多く、かなりの心配をしてしまいます。私は大丈夫なのでしょうか?
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