改善するにはどうすれば良いのでしょうか？
person40代/男性 -
40歳 男 167センチ 63キロ
お世話になります。
以前からなのですが、少しずつ悪化しているようなので、相談させて頂きます。
全身がつる、手の震えです。
仕事は建設業（設備工）なのですが、1年を通して体のあちこちがつってしまい、辛いです。
アミノバイタルと、カルシウム マグネシウムのサプリが良いと聞いたとで、暫く（2カ月位)飲んでいましたが、特に改善しなかったので止めてしまいました。
それと手の震えもひどくなってきているようです。
常に震えいる訳では無く、細かい作業の時などになります。
喫煙者 毎日ビール350cc 現場作業以外で運動は無し 不整脈あり 下痢と便秘が多い
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