適応障害なのかパニック障害なのか知りたい
person40代/女性 -
以前、仕事で調子が悪くなり適応障害と診断され 半年間病院に通いました。
転勤してから環境が変わったことですごく調子が良くなったので 通院も薬も大丈夫でしょうとのことで通院も薬もやめて ５ヶ月くらいたった現在…
営業で長く色々説明していると 息切れして冷や汗が出て苦しくなることが最近頻繁になりました
夜色々考えて目が覚めると 息苦しく 深呼吸を何度もしなければいけなくなりました
気分が落ち込まないように頑張って明るく仕事を頑張ろうとすると、頭に血がのぼったような感じになって…ケアレスミスをするので 自分の感情のコントロールが自分で意識しないと出来なくなってきました
前のように落ち込み方はひどくないのですが 突然息苦しくなるのは困るので 病院にまた通って薬をもらったら
そのような症状を押さえることが可能ですか!?教えて下さい
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