ジストニアなのか、舌癖なのか。
person30代/女性 -
舌を無意識に両サイドの歯に押しつけています。
緊張している時、何かに集中している時、考えごとをしている時など、気付くと押しつけています。
なので、やっていると気づいたら、やめるようにしていますが、また、押しつけています。
舌は、歯型でガタガタです。食いしばもあり、とにかく口の中や、下顎などに、力が無意識に入ってしまいます。
どうしたら治るか調べていたら、ジストニアというのも検索で出てきて、怖くなりました。
自分で気付くとやめられれば、ジストニアではないのでしょうか？単なる舌癖なのでしょうか？
力が入ってしまうのを、やめたいです。
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