ジストニアなのか、舌癖なのか。

30代/女性 - 2014/10/20

舌を無意識に両サイドの歯に押しつけています。
緊張している時、何かに集中している時、考えごとをしている時など、気付くと押しつけています。
なので、やっていると気づいたら、やめるようにしていますが、また、押しつけています。
舌は、歯型でガタガタです。食いしばもあり、とにかく口の中や、下顎などに、力が無意識に入ってしまいます。

どうしたら治るか調べていたら、ジストニアというのも検索で出てきて、怖くなりました。
自分で気付くとやめられれば、ジストニアではないのでしょうか？単なる舌癖なのでしょうか？

力が入ってしまうのを、やめたいです。