圧迫骨折後の運動について
person30代/女性 -
産後、骨密度の低下により圧迫骨折しました。
三ヶ月はコルセットをして、フォルテオの自己注射にて治療しています。
現在、骨折と判明してから三週間程度経ちました。そろそろ退院で、医師からは普段通りの生活をしてよい、痛みが出たらそれはやめるように言われています。
筋力をつけるためにも、ピラティスを始めたいなと思っているのですが、いつごろからならやって大丈夫なのでしょうか。
コルセットで固定していれば、もう問題ないのでしょうか。
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