第四腰椎すべり症
person40代/女性 -
寝返りを打つと、左のお尻に痛みがあり整形外科を受診しました。
レントゲンの結果、第4腰椎すべり症だと言われました。
腰のサポーターをつけ様子を見ています。
腹筋運動や、踏み台昇降運動などしたいのですが、どの程度なら
大丈夫でしょうか?
保育士の仕事は、やめた方がいいですか?
よろしくお願いします。
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