摘便癖が治りません。

20代/女性 - 2014/10/23

はじめて質問させていただきます。

大変汚い話で申し訳ないのですが摘便癖が治らなくて悩んでいます。
数年前に便が出そうで出ない不快感に指をいれてとりだしてしまったことがありそれから癖づいてしまいました。
腸に傷を付けてしまって出血したりすることもあって癌とかも怖いのでやめたいと思っても既に自力で排泄出来ず。
便意というものも感じなく、あるのはまだまだ直腸にも到達してない便に対する不快感です。
頑張って摘便しないようにしてもその不快感に耐えられないでどうしてもしてしまいます。

今まで病院に行っても恥ずかしく詳しく話せず、毎回ただの便秘扱いで便秘用のお薬や体操などを教えてもらうだけでした。
かといってこのまま治らないのは辛いのでここで相談させてもらいました。

私は自然に排泄できるようになるのでしょうか？
そのために何をしていけばいいですか？
毎日やってはダメだと分かっていても便秘状態になるのが辛く無理に摘便してしまって精神的にもきてしまいます。

助けてほしいです。