パニック発作の不安や緊張を和らげたいです。

20代/女性 - 2014/10/25

パニック障害について、質問させて下さい。
前回の質問で外出した時などに気持ちが悪くなったり、息苦しくなる事や外出が辛いなどの症状でパニック発作だと言われました。
精神科などには行っていません。
今、前から気になっている親知らずが痛み始めたので抜歯に行かなきゃいけないのですが、前回抜歯したときにもパニック発作があり、抜歯に行くのが不安です。
そこで色々調べたら、普通の内科でもデパスという薬を貰えると知ったのですが、内科でデパスを貰うか、市販のイララックなど、緊張を和らげる薬を買うか悩んでいます。
私は昔から歯医者さんが苦手なのもあって、歯医者さんに行く前からドキドキが凄くて、治療台に座ると気持ちが悪くなったり、手汗が凄かったりします。前回も麻酔の後、不安になってトイレに逃げたり落ち着きが無かったりします。
デパスと市販の薬では、どちらがいいのでしょうか。お返事お願いします。