足底筋(腱)膜炎
person50代/女性 -
7月半ばより右足裏の違和感で整形受診。
足底の炎症との診断。その後痛みも出る。
中敷と毎晩消炎鎮痛テープを貼って寝てますが、
痛み違和感が改善されません。
左裏に軽い痛みが出てきました。
安静しかないと言われましたが
中敷を使用できる靴も限られていて悩んでいます。
治るまで長くかかるものですか?
自宅で出来る事はありますでしょうか?
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