急に手の甲とおでこに汗。精神的にも憂鬱を感じる。

person20代/男性 -

ここ最近急に左手の甲とおでこに仕事中や日常生活で汗をかくようになりました。
特に汗をかくことをしてないのですが気付いたらかいてます。
最近精神的にも朝が憂鬱だったり、イライラしたりもします。
何が原因体に起きているのでしょうか？
不安でいっぱいです。

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