膝の激痛の対処法を教えてください！！
person30代/女性 -
中腰で掃除して立ち上がった時に“グギッ”と二回音とともに激痛がして、足を伸ばせなくなったり、階段はもちろん、普通に歩けなくなって、病院へ行ったら、骨は異常ないが筋かなんかが損傷しているみたいで、注射を打ってもらい、お風呂に入れず、翌日は安静するようにと言われそうしようとだが、他の病院があったり、急用があって車で運転し、更には、部屋に椅子がないため、正座になって勉強した時に、再び痛めて元に戻りつつの激痛が始まってしまいました…！！(T_T)これ以上悪化だけはどうしても避けたい故に、何かアドバイスして頂きたいです！！(T_T)
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