hba1c 5.8 改善

person30代/男性 -

年齢36 身長175 体重67 なのですが

健康診断でhba1cが5.8という結果が出ました
前日21時以降は絶飲食で水のみ摂取の状態での検査

普段は夜に食べる量が多いですが、朝は食べませんお酒はたまに少し飲む程度です
年齢と体型からは高い値な気がします
治療が必要でしょうか?
また、普段の生活のなかで何に注意すると改善していくのか伺いたいです
よろしくお願いします

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