膝の痛み
person30代/女性 -
変形性膝関節症と言うのは前からわかっていましたが痛みが酷くて今日、仕事から帰ってくるのにいつもなら歩いて30分の所ですが一時間近くかかりました！周りからは太ってる為に足に負担がかかっていると言われました！150センチの体重は70キロです
仕事内容は精神障害者の施設で喫茶の訓練を受けています
膝を曲げるのも痛いし今は寝てても痛いです！つったりもします！痛みを和らげる為にはどうしたら良いでしょうか？来月にはソフトバレーの大会があります！
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