鬱なのでしょうか

20代/男性 - 2014/10/30

病院にはまだいってませんが、精神状態が芳しくないです。
何ヶ月も前の解決してないがほぼ忘れかけていた心配事についてクヨクヨ悩み続け
最悪の中の最悪の結末ばかり想像して振り払うことができません。
他にも些細な違和感なども過剰に気になり、常に不安に苛まれている感じです。
最近は別のことを考えたりしてても、不安感を感じるようになり
それによって様々な心配事を意識してしまい、さらに気分が落ち込むということが続いてます。
朝や夜は特にひどく、朝は目覚めた瞬間から動悸と不安感に苦しんでます。
言いようのない孤独感を感じて泣きそうになることもあります。
昼間も症状が出てしまうことが多いため、その度仕事が手に付かなくなってしまいます。
食欲もなくなり、体重も少し減りました。趣味も楽しめず、好きな音楽やテレビも
耳障りに感じます。

調子がよい時間もときどきあり、その時はやる気も食欲も正常です。
しかし一日に占める調子のいい時間は減ってきている気がします。

いっときの不調で済むなら何よりと思っています。
しかし、うつと診断された場合自分がどうなるのか
何が待っているのか怖いです。