全身の張り・凝りが酷く毎日筋肉痛のような感じです。

30代/女性 - 2014/10/31

とにかく、全身(頭皮～ふくらはぎまで)の張りや凝りが酷く、マッサージや鍼灸は翌日にはもう効果がなく、筋弛緩剤の服用も試みましたが、更に体がだるくなるだけで駄目でした。
マッサージも何ヵ所かに通いましたが、どこに行っても異常な固さと言われます。
どちらかと言えば、太っている方ですが、皮膚が固いのか張っているのかで、肉を摘まみにくいです。(整体のカッピングがよく落ちてしまったり)

また、足については、むくみというより、張りが酷すぎてふくらはぎがピリピリ痛くなることも多いです。内側太もものリンパのあたりは軽く触れるだけで痛いです。

血流が悪いのか、時々頭がくらっとすることもあります。顏も頭皮も固いです。

ちなみに幼い頃より、他の人よりは体というか皮膚が固い感じではありました。

現在は階段を下るのも手すりがないと辛いほどなので、何とかしたいのですが、ストレッチ、ウォーキング以外(左記については毎日実施)に何か日常生活で行える有効なことはありますか？

またこの全身の凝り、固さの原因は何が考えられますか？