不眠症などがあるんですがどうしたら良いですか？

30代/男性 - 2014/11/01

仕事での失敗などで怒られ、それ以降は仕事の事を考えると涙が止まらなかったり、強い吐き気だったりが出てしまうので、夜も眠れなくなったり怖くなるためか、全てにおいて落ち込んでしまいます。余計な心配をかけたくないので、人前では無理矢理合わせてます。ですが、ツラいんです。どうしたら良いですか？

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