鬱
person30代/男性 -
今の仕事を初めて3年半になります。上司が退社をしてから役職がつきまして、仕事内容もかわり責任が沢山つきました。もともと人と接したり、文章書くのも苦手ですが、自分なりに精一杯頑張っていますが間違いだらけで正直職務怠慢です。毎日のように上から怒鳴られ家族のためにこらえてますが、最近は限界です。劣等感、不整脈、胸の苦しさ、悔しさを押さえるため自分の拳を握りながらこらえています。仕事のことを思い出しますとかなり鬱になります。現在精神安定剤を服用しています。やはり鬱でしょうか？但し休みの日は趣味で楽しめています。対処法を教えてください。
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