2週間くらい寝れなすぎて、心配です。

20代/男性 - 2014/11/02

簡単にまとめますが、ここ２週間くらい全然眠れません。まとまに寝たんは一週間くらい前で、あとは夢見心地や、ただ横になってるだけで意識がないって感じです。多分寝てません。一日中フラフラしたり、吐き気がしたり、最近は食欲もありません。体も痺れることがあります。クマもヒドいので、人に会えません。子供の頃からあれこれ神経が働きすぎで不眠になる悩みがあります。
本来ならものすごく眠いはずなのに、ウトウトすらしません。でも外を出歩いてたら、歩けないくらいの睡魔がおそいます。
しかし、睡魔があるだけで眠れるわけでもなく、常に緊張してる感じが毎日続きます。
たまにウトウトしたと思ったら、また余計な神経が働いて結局また覚醒されます。
本当につらいです。
休みなんで病院もいけません。
どうしたらいいですか？

内科でもらったデパスという薬を飲んでるんですが全く効果ないです。

いつも、特に原因がなく不眠になることが多いです。
今回は、仕事や人間関係、自分の将来の悩み、あと恋愛で全くもうまく行かなかったことが重なってから寝付けなくなりました。
でも今はどうでもいいです。早く安心したいです。