寝転がった姿勢から動くときの腰痛
person30代/女性 -
最近、寝転がってる体勢から起き上がろうとすると腰痛が強く起き上がれません。
身長165cm、体重80キロと太り過ぎなのですが、
その影響なのでしょうか。
不安神経症でジェイゾロフトを服用しており、副作用と運動不足のため、体重が5年で30Kgほど増えてしまいました。
体型を少しでも戻したいと思い、スポーツジムに通おうと入会申込した矢先でしたが、腰痛が治るまで一旦ジム通いを中止したほうが良いのでしょうか。
それとも反対に少しずつ運動して行った方が良いのでしょうか。
寝転がらなければ、痛みはないのですが、整形外科に受診して相談した方が良いのでしょうか。
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