腰痛
person40代/男性 -
第５腰椎分離症と診断され しばらくは痛みもなかったんですけど ２ヶ月前ぐらいに すごい痛みになって 群馬で有名な治療院に行き 一週間ぐらいで良くなりました。しかし ここ一週間ぐらいで また痛みがひどくなり 土曜日に先日と同じ治療院に行ってきました。ただ 今回は 座っていても 直角なら大丈夫なんですけど 少しでもズレたり 寝ころがったりすると 右の股関節と右のお尻のところが激痛で 起きる事もできなくなってしまいます。かといって 仕事も休む訳にもいきません。痛みをとる方法や トレーニング方法があれば教えて下さい。寝る時も仰向けで眠れないので どっちか横を向いて寝ています。寝返りをうちにも大変な状況です。よろしくお願いします
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