首の痛み
person30代/女性 -
今朝布団から起き上がる先に首から肩上部にかけピキッと痛みがあり、その後から首を動かすと同じような痛みがあります。
寝違えと違い、骨からの痛みのような感覚です。
普段肩こりや目の疲れはあまり感じていません。
他の辛さはなく、手の痺れや痛みもありません。
身体全体的に歪みがあり
レントゲンで、5年前はストレートネック、去年は本来とは逆に曲がっていると指摘されました。
育児のため動かなければなりませんがすぐには受診が難しいので、何か自宅でできる対策があれば教えていただけないでしょうか。
去年処方された湿布と市販の鎮痛剤があります。
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