カフェインについて
person30代/女性 -
現在22週の妊婦です。つわりで、水や麦茶などノンカフェインのものが飲めなくなり、毎日おーいお茶の濃い茶のペットボトルを1～1.5リットルくらい18週くらいまで飲んでいました。
500ミリリットルあたり100のカフェインが入ってるそうです。
ネットで300までのカフェインなら大丈夫とあったのですが、100までとなっているものもありました。
今更ですが、飲み過ぎでしょうか?
赤ちゃんに障害や奇形がでてしまったりしますか?
現在もお茶っ葉を急須にいれて1日に3杯くらい飲んでいますが、こちらにもたくさんカフェインは入っていますか?
今更ですが、不安になっています。
よろしくお願いします。
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