不安神経症による休職

person30代/女性 -

不安神経症で休職中です。薬に頼らなくていいと医者に言われましたが、吐き気がひどいです。もう仕事に戻れない気持ちが強く、復帰を考えると怖いです。不安神経症はどのくらいの日数で、仕事復帰ができるのでしょうか？発症の原因が職場で、しかも上司で、仕事は好きですが、がんばれませんでした。復帰前後は不安が増す気がします。どのように復帰に向けて過ごしたらよいのですか？

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