下腹、太もも
person40代/女性 -
お世話になります。
40才前ぐらいから顔の衰えもひどいのですが…何より下腹と太ももがすごく太ってしまいました。
若い頃はわりと痩せていてもっと太らないと…とお医者さんにも言われていました。
なのに…最近日に日に体重が増えてきて下半身デブがひどくなりました。
153センチで43キロぐらいで一時は40キロをきるときもあるぐらいだったのが今は47キロあります。
年のせいもあるのでしょうか?
下半身…下腹、太ももを痩せるにはどうしたらいいでしょうか?
食事は何を気を付ければいいでしょうか?
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。