鎖骨か肋骨の痛み

person30代/女性 -

こちらか分かりませんが、質問お願いします。
三ヶ月ほど前に気づいたのですが、右腕を肩から上に上げ下げすると、鎖骨の中央、左側との継ぎ目(?)辺りがポキポキ鳴ります。正確には継ぎ目の1cmほど右です。肩が動くとポキポキする感じで、痛みもなく、特に支障もありませんでした。
一月くらい前にその部分に違和感があったのですが、別件で右肘を手術したばかりだったので、気にはなりましたが痛みもなかったので放置していました。
それが1週間程前に違和感が強くなり始め、少し痛みもで始めました。気のせいか、ポキポキする範囲が増えた気がしていました。一昨日くらい前から腕を動かさなくても、普段の生活上でもポキポキするようになってきて、痛みもかなり強くなり、違和感もはっきりと感じて、鎖骨の辺りが押し込まれるような感じです。痛みの場所も継ぎ目から肩までの中間辺りが強いです。シートベルトをしめたり、机に肘をついたり、服を着たり、ご飯を食べたり、布団の中で寝返りをしたり、、、。
とにかく、ありとあらゆる時にポキポキなります。同時に痛みがひどく、ポキポキしていない時も痛みがあります。
左側には全く支障はありません。ポキポキするのも、アチコチ調べて右側だけで、左側には一切響いたりしていません。
左側や上を向いて寝てると体内に強く押される感じで痛みと息苦しさがあります。寝ていても腕を動かすだけで痛みが強くなり、痛みで目が覚めます。起きた時もあまりの痛みでしばらく息が詰まり、動けません。
ふとした動作で痛みが強くなるので、けっこう生活に支障がで始め、常に押されるような圧迫感があるので、夜もほとんど寝れません。
どこかに異常があるのでしょうか?
ちなみに、どこかにぶつけたとか転んだとか、覚えている限りは記憶がありません。

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