更年期について

40代/女性 - 2014/11/08

生理痛の症状で先週産婦人科に行き、子宮がん検査とホルモンバランスやクラミジア含めて血液検査してきました。
子宮がん、クラミジア感染などはなく卵巣、子宮もスコープで見ましたが大丈夫でした。
ただ、卵胞刺激ホルモン数値が10.2で高めで、少し更年期が出てきたかなと言われました。
暫く様子見ることになりましたが、普段の生活や気持ち的に楽になるのがあれば教えて下さい。