50肩の再発について
person50代/女性 -
4年ほど前から50肩でよくなったり、再発したりを繰り返しています。
このところ、少し落ち着いてきたと思っていたら、一昨日の夜から左肩が痛み出しました。今までより痛みが強く、痛む場所も違います。(以前は主に二の腕のあたりですが、今回は肩そのものの部分が痛みます。
服を着る際も不自由ですし、髪を洗った後もタオルで頭をふくこともできません。急に痛くなった場合、何かの対処法はありますか?とりあえず温めるといいと言われたので、服の上から貼るカイロを張っています。痛くても動かした方がよいそうですが、アイロン体操など少しは効果があるのでしょうか?よろしくお願いいたします。
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