ランニング後の下腹部痛とお腹の張り
person20代/女性 -
週に2、3回、5キロのジョギングをしています。
それ程無理をした訳ではないのですが、
今日の夕方走った後から下腹部が痛いです。
筋肉痛にしては、早すぎると思うのですが＞_＜
激痛ではないのですが、左右両側とも下腹部が痛みます。手で押さえると、ゔーんっと声が出てしまう位の痛さです。痛みが増しているといったことはないのですが、お腹が張るような感じで苦しいです。スジなどをねじったり痛めてしまったのでしょうか？教えてください。
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