左肘を伸ばした際の痛み2

20代/男性 - 2014/11/12

再度の質問失礼致します。
症状はバレーボールを週2回行っており、日に日に左肘を伸ばした際に痛みが増すようになって来て激痛に襲われたのは先月の30日です。
痛みの箇所は肘小僧の少し肩よりで伸ばしきると痛みがあり、私生活では頭を洗う動作、バレーではレシーブ時等の伸ばして力を入れた際に痛みが出ます。
その後整骨院に通い電気治療と超音波にて治療し徐々に改善はしてきていますが未だに完全には痛みが引きません。
整骨院の先生からは痛みがなくなれば復帰しても良いと聞いておりますが
目安の期間としてはどのくらいかかるものなのでしょうか？？
先生の診断では左上腕三頭筋付着部炎でオーバーユースによるものだろうとのことでした。
また、受傷後おおよそ2週間経過しますがまだ冷やす時期なのでしょうか？？
以前ご質問させて頂いた際のストレッチは継続しております。