左肩を動かした時の痛み
person30代/男性 -
格闘技をやってるものです。
１ヶ月程前に、左腕でパンチ（フック）を打った際に、左肩にビキッと痛みが走り、その日は安静にしていました。
たまたまそれから、仕事が忙しくなってしまい、格闘技も病院も行かずにいました。日常生活では特に違和感は感じません。
ただ、一昨日から格闘技を再開した所、やはりパンチを出すと痛みがでます。
もちろん病院には行きますが、安静にするのが良いのか、逆にストレッチ等でほぐした方が良いのか判断がつきかねます。
教えて頂けると助かります。宜しくお願いいたします。
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